坐有坐相! 正確坐姿7點不再腰痠背痛 現代人無論是 上班族 或學生,常常在桌子前一坐就是好幾個小時,我們都知道 久坐 是不利人體健康的行為,那麼,除了要記得能夠不時離開座位,做點 伸展運動 或走動外,如何保持正確的坐姿,以減少對身體的傷害,也是非常重要的。 以下將正確坐姿分成7個分解動作,不管有無椅背都適用,一步一步改善您的坐姿。 1. 臀部與膝蓋的位置擺放 坐在椅子上時,髖關節與 膝關節 的角度是保持正確坐姿的重點,膝蓋彎曲的角度最好保持90度, 2. 雙腳要平踏地面 確保您的雙腳都能夠平踏在地面上,不要以腳背外翻等姿勢支撐自己,如果椅子過高,可以放個小板凳讓腳能夠踏在上面,可避免想從椅子上離開時,不小心 扭到腳踝 。 3. 身體坐正上半身挺直
而碧雲寺的屋脊,則採取的是吉祥性質的「雙獅戲球」,中間桌子上擺了一顆繡球,兩隻獅子嘴巴張開,咬著線頭玩耍。 獅子為百獸之王,也是佛教故事中的聖獸,這兩隻綠獅,獅毛以百片的瓷片組成,瓷片方向向下,打造了獅毛的柔順感。
貔貅 是風水吉祥神獸,喜歡咬錢,進不出,有納入四方財寓意,可以避邪擋煞、招財 守財,拿來擺放家中、店面或辦公室能有聚財轉運效! 傳説貔貅古代神話傳説中,是擁有龍頭、馬身、麟腳、像獅子可飛翔神獸,牠生性,天上負責巡視、驅趕妖魔鬼怪,能夠騰雲駕霧、號令雷霆。是,貔貅愛吃 ...
樓梯的起踏部分,放樣廠商會幫你放好,梯寬放樣廠商也會幫你標好,最主要要告訴模板師傅的是:總樓高,有幾踏,版厚,平台在第幾踏,這樣模板師傅大致上就會自己算了,你不用告訴他什麼級高是15.65公分,捲尺是量不出來的。 一般來說樓梯模板的順序是先做樓梯底版,底版做好之後綁鋼筋,鋼筋綁好再做級高模板,基本上就大功告成了,所以鋼筋師傅也會問你樓梯版厚,不然綁太級高版就會太高,到是你樓梯的第一踏就會很奇怪,怎麼要跨一大步才上的去。 最近碰到一個很特別的案例,一般樓梯井的外牆應該從頭到尾都在同一個垂直面上,但有的樓梯井就很怪,牆面要退縮,而且是退縮在看不見的第二轉折平台,這一定要特別跟模板師傅講,不然他們絕對是直直的往上做。
最耐髒的車色是什麼? 你的愛車是什麼顏色? 全球最受歡迎車色出爐! 原廠車色太單調 車廠為何不出其他顏色? 《57夢想街》-小編新推薦:https://goo.gl/pW7Lo5 《57夢想街》-汽車知識百寶箱:https://goo.gl/aQ7Z11 請鎖...
迎接金龍年到來,全台12家銀行將在春節前後發放「發財水」、「發財金」。根據民間習俗,由於「發財水」睡過金庫、加上有誦經加持,只要擺放在家中玄關處的「財位」,如進門後的左手邊45度角的「財位」,或辦公室、收銀台及保險箱附近,最好旁邊再擺幾個錢幣,等到正月十五元宵節後再喝 ...
時間旅行或稱時空旅行、時光旅行或穿越時空等,泛指人或物體由某一時間點移至另一時間點,類似在空間中的移動。 所有事物都順著時間一分一秒地自然前進,因此這裡的時間旅行單指違反這種自然時間變化的方式:前往未來,或是回到過去。
沙發,是客廳裏備傢俱。挑選時,不僅要看款式、材料,應該注意沙發顏色。因為沙發顏色,不僅影響着整個居室家居風格,而且會客廳風水產生影響。想要有個家居風水,像沙發顏色這種細節要選擇。 沙發,是客廳裏備傢俱。挑選時,不僅要看款式、材料,應該注意沙發顏色。因為沙發顏色 ...
天德合月德合是一个重要的命理术语,在民间常被用来解释人生运势和命格特征。 它主要指的是人出生时天德与月德相遇的情况。 这里的天德和月德在命理学上有着特定的含义,天德代表天命之力,月德则代表人的自身能量。 当这两者相遇时,就会呈现出不同的命理特征,下面将详细讲解。 首先,当天德合月德时,这个人生命运势通常会比较顺利。 因为天德代表的是天赋福利,代表着人生中的机会和偶然性,而月德则代表的是人的自身能力。 两者相遇,就会产生一种双倍增幅的效果,使得此人的成功机会和实力得到了双重的提升。 这种命格特征在中国的历史上很多名人身上都有体现,比如说文天祥等。 其次,天德合月德还可以表现出人的个性特征。 这种命格在性格上通常表现出对自己的自尊心和自信心比较强烈,而且会有一些突出的天赋或特长。
坐相怎麼看